Considerations To Know About salud mental
Considerations To Know About salud mental
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Fomentar las relaciones sociales: Mantener conexiones significativas con amigos y familiares es esencial para el apoyo emocional.
Fomentar la colaboración intersectorial, especialmente para comprender los determinantes sociales y estructurales de la salud mental, e eu news von der leyen intervenir de formas que reduzcan riesgos, generen resiliencia y desguacen las barreras que impiden a las personas con trastornos mentales participar plenamente en la sociedad.
El Director typical de la OMS, Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, señaló «Todos conocemos a alguien afectado por trastornos mentales. La buena salud mental se traduce en buena salud física y este nuevo informe presenta argumentos convincentes para el cambio. Los vínculos indisolubles entre la salud mental y la salud pública, los derechos humanos y el desarrollo socioeconómico significan que transformar las políticas y prácticas con respecto a la salud mental puede arrojar beneficios reales y considerables para las personas, las comunidades y los países de todo el mundo. La inversión en salud mental es una inversión en una vida y un futuro mejores para todos».
Existen numerosas acciones que uno puede emprender para fortalecer su salud mental y promover el bienestar. Algunas de estas incluyen:
En este artículo, exploraremos a profundidad estos conceptos, además de abordar las enfermedades mentales, los factores que inciden en la salud mental y cómo podemos fortalecerla. También se ofrecerá información valiosa sobre dónde buscar ayuda cuando sea necesario.
Si tu ser querido se ha hecho daño a sí mismo o está en riesgo de hacerlo, llévalo al healthcare facility o llama a la atención de urgencia.
Medio Oriente 08:06 A.M. ONU acusa a Irán de 'intensificar' la represión contra las mujeres dos años después de la muerte de la joven Mahsa Amini La muerte de Amini el sixteen de septiembre de 2022 provocó protestas en las que jóvenes iraníes pidieron el fin de la República Islámica.
“Estamos ante un fenómeno complejo, multidimensional y multifactorial, que nos lleva a pensar en estrategias distritales intersectoriales para reducir la tasa de suicidio, y en standard la conducta suicida, a través de la promoción de la salud mental.
Puede obtener más información sobre cómo obtener ayuda en el sitio Website del Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH, por sus siglas en inglés). También puede aprender más sobre cómo encontrar apoyo y localizar servicios de salud mental (en inglés) en su área en el sitio Net de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (SAMHSA, por sus siglas en inglés).
Factores culturales: Las normas culturales y las expectativas sociales pueden influir en la percepción y la expresión de la salud mental.
Si usted o un amigo o common está pensando en participar en una investigación clínica, nuestra página Estudios clínicos: Información para los participantes contiene información básica sobre los estudios clínicos, incluyendo por qué las personas participan y cómo encontrar un ensayo en los Estados Unidos.
El autocuidado puede ser clave para mantener su salud mental y sirve de apoyo para su tratamiento y recuperación, en caso de que tenga alguna enfermedad mental.
Relaciones interpersonales: Mantener relaciones personales saludables es un componente clave de la salud mental. Las personas con buena salud mental pueden establecer conexiones más significativas, comunicarse de manera efectiva y resolver conflictos de manera constructiva. Esto, a su vez, fomenta la cohesión social y contribuye a la armonía en las comunidades.
Preste atención a su consumo de cafeína y Liquor, y a cómo afectan su estado de ánimo y bienestar. Para algunas personas, disminuir el consumo de cafeína y alcohol puede ayudar.
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